Tapas – Pimientos de Padron
Zutaten:
- 400g Pimientos de Padron
- Olivenöl
- grobes Meersalz
Zubereitung:
Die Zubereitung dieser mediterranen Beilage zum Grillen ist wirklich ziemlich simple. Zunächst nimmst du eine Gusspfanne und erhitzt darin etwas Olivenöl. Wenn die Pfanne heiß genug ist brätst du die Paprika an, bis sie von außen ein wenig beginnen anzubrennen und einzufallen. Dann mit groben Meersalz würzen.
Kürbislasagne
Zutaten für 8 Portionen
| 150 | ml | Obers |
|---|---|---|
| 80 | ml | Gemüsesuppe (klar) |
| 200 | g | Käse (gerieben) |
| 500 | g | Lasagneblätter |
| 1.5 | kg | Kürbis (Hokkaido) |
| 6 | EL | Tomatenmark |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Kräuter nach Wahl (frisch, gehackt) |
| 1 | Schuss | Olivenöl zum Anbraten |
| 1 | Prise | Salz und Pfeffer |
| 120 | g | Kürbskerne |
- Für diese köstliche Kürbislasagne zuerst den Kürbis schälen, Kerne entfernen und das Fleisch in ca 1×1 cm dicke Scheiben schneiden.
- Zwiebeln fein hacken und in etwas Olivenöl goldgelb dünsten. Die Kürbisstücke zufügen und kurz mitrösten. Einen Schuß Gemüsesuppe zugeben und auf kleiner Flamme bissfest dünsten. Mit den Gewürzen und Kräutern herzhaft abschmecken.
- Die Lasagneblätter für ca. 5 Min. in kochnedes Wasser mt einer Prise Salz geben (vorkochen). Herausnehmen und beiseite stellen.
- In einer gefetteten Lasagneform den Boden mit dem Kürbisgemüse belegen. Dann eine Schicht vorgekochter Lasagneblätter drauf geben. Mit Kürbskernen bestreuen.
- Wieder eine Schicht Kürbisgemüse drauf geben. Diesen Vorgang so lange wiederholen bis das Kürbisgemüse, die Lasagneblätter und die Kürbiskerne aufgebraucht sind. Zum Schluß mit den Lasagneblättern abschließen.
- Das Tomatenmark mit Obers verrühren und über die Kürbislasagne geben. Darauf den übrigen Käse verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180°C 30-40 Minuten überbacken.
Apfelstrudel
Apfelstrudel für ca. 6 Portionen
Zubereitung Apfelstrudel
Für den Apfelstrudel alle Zutaten vermischen und gut durchkneten. Dann etwa eine halbe Stunde rasten lassen. Anschließend ein Tuch ausbreiten, mit Mehl bestäuben und den Teig gleichmäßig ausziehen. Für die Brösel die Semmelbrösel goldgelb in der Pfanne anrösten, mit etwas gesiebtem Staubzucker vermischen und abkühlen lassen. Für die Fülle Äpfel schälen, entkernen und blättrig schneiden, mit etwa 100 g Zucker (nach Bedarf mehr oder weniger) und Zitronensaft untermischen und ziehen lassen. Anschließend die Brösel auf den Teig geben, die Äpfel darauf verteilen, den Strudel einschlagen und im Backrohr bei 160° ca. 45 min backen.
Zwetschgenknödel aus Topfenteig
Zutaten für 4 Portionen
| 30 | g | weiche Butter oder Margarine |
|---|---|---|
| 500 | g | Zwetschken, entkernt |
| 12 | Stk | Würfelzucker |
| 100 | g | Semmelbrösel |
| 1 | EL | Staubzucker zum Bestreuen |
| Zutaten für den Teig | ||
| 250 | g | Topfen |
| 120 | g | Mehl (griffig) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Pk | Vanillezucker |
| 1 | Stk | Bio-Zitrone (Schale davon) |
| 1 | Stk | Ei |
| 150 | g | Butter oder Margarine |
Zubereitung
- Alle Teigzutaten in eine Rührschüssel geben, verkneten und ca. 1/2 Stunde rasten lassen. Semmelbrösel in Margarine rösten.
- Den Teig zu einer Rolle formen und in 10-15 Stücke, je nach Größe der Zwetschken, schneiden. Die Zwetschken entkernen.
- Die Teigscheiben mit der Handfläche flach drücken, Zwetschken mit Würfelzucker darin einhüllen und zu Knödel formen.
- Diese in kochendes, leicht gesalzenes Wasser einlegen und ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen. Danach in gerösteten Bröseln wälzen, mit Staubzucker bestreuen und sofort servieren.
Marillenknödel aus Topfenteig
Portionen: 4
- 8 Marillen
- 75 g Butter (zum Anrösten der Semmelbrösel)
- 1 1/2 Handvoll Semmelbrösel
- Staubzucker
- Zimt
Für den Topfenteig:
- 250 g Topfen
- 1 Ei
- 60 g Butter
- 125 g Mehl
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Das Ei mit dem Topfen, der Butter, dem Mehl sowie einer kleinen Prise Salz vermengen. Den Topfenteig in ca. 8-10 gleichgroße Stücke teilen.
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Die Marillen gut waschen.
- Nun je einen Teil des Teiges nehmen und auf der Handfläche zu einem flachen runden Kreis drücken. In die Mitte eine Marille platzieren und den Teig nun zu einem Knödel rollen, sodass die Marille komplett von Topfenteig umschlossen ist.
- Die Knödel vorsichtig in das leicht wallende Wasser legen und ca. 10 Minuten darin köcheln lassen, bis die Knödel gar sind und an die Wasseroberfläche aufsteigen.
- Einstweilen in einer Pfanne die Butter schmelzen. Die Semmelbrösel mit etwas Zimt vermischen und in der Butter kurz anrösten.
- Nachdem die Marillenknödel gar sind, kurz in den Semmelbröseln schwenken.
- Mit Staubzucker bestreuen und sofort heiß servieren.
Spargel mit Kräuter-Hollandaise
Zutaten:
- 1,5 kg Stangenspargel
- 1 TL Zucker
- 2 TL Butter
- 2 EL Zitronensaft
- 2 TL Salz
Zubereitung:
- Den Spargel, falls notwendig, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Die Spargelstangen möglichst auf die gleiche Länge kürzen. Den Spargel mit Küchenspagat in Portionen bündeln (6-8 Spargelstangen je Person).
- 2 Liter Wasser mit Butter, Zitronensaft, Zucker und Salz aufkochen lassen.
- Die Spargelbündel im Topf kurz zum Kochen bringen, dann bei geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze 10-13 Minuten garen. Das Wasser abgießen und den Spargel gut abtropfen lassen.
- Mit Kräuter-Hollandaise, Schinken und gekochten, geschälten Erdäpfeln anrichten und servieren.
Tipp: Statt der Kräuter-Hollandaise können Sie auch eine normale Hollandaise reichen, sowie auch weißen anstatt grünen Spargel verwenden.
Moosbeernocken
Zutaten:
250 g Mehl
2 – 3 Eier
ca. 1/4 l Milch
1 l Moosbeeren (Blaubeeren)
Salz
Bauernbutter oder Butterschmalz zum Ausbacken
Zucker und ev. Vanille zum Bestreuen
Zubereitung:
1. Aus Mehl, Eiern (ev. nur Dotter – Eischnee dann zum Schluss unterheben) und der Milch einen Teig rühren, salzen und die Moosbeeren dazugeben.
2. In einer flachen, beschichteten Pfanne lässt man das Fett heiß werden und gießt mit einem Löffel Nocken ein. Diese nicht zu eng zusammensetzen, da sie noch ein wenig auseinanderfließen können.
3. Die Nocken werden nun auf beiden Seiten hellbraun angebraten, aus der Pfanne genommen und angezuckert.
4. In Großmutters Küche wurden die Nocken vor dem Herausnehmen mit etwas Honigwasser übergossen und kurz gedünstet, um sie besonders saftig zu haben.
Genießen Sie dazu noch ein Glas Erdbeermilch!
Cremige Spargelsuppe
Zutaten:
750 g Spargel
1 Zwiebel
2 EL Butter
750 ml Geflügelbrühe
1 Becher Schlagsahne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zitronensaft
250 g gekochter Schinken in Streifen
½ Bund Schnittlauch
Herbstzeit ist Kürbiszeit:
Wir geben Ihnen Tipps zum Thema: Schälen, pürieren & aufbewahren
Weitere Tipps zum Kürbisschälen:
- Achten Sie beim Schälen eines Kürbisses darauf, dass auf einer rutschfesten Unterlage gearbeitet wird.
- Es ist einfacher, wenn man zuerst schmale Stücke abschneidet und diese dann mittels Löffel entkernt. Danach werden die jeweiligen Kürbisstücke segmentweise mit einem scharfen Messer geschält.
- Zuallererst sollte man von dem Kürbis den Stiel entfernen.
- Danach teilt man den Kürbis mit einem großen, scharfen Messer mit stabiler Klinge in zwei Hälften.
- Durch das feste Fruchtfleisch einiger Kürbisse ist dies manchmal sehr schwer, aber möglich.
- Tipp: Man kann den Kürbis auch aus einer Höhe von ca. 1 Meter auf den Betonboden fallen lassen. In der Regel zerbricht der Kürbis in zwei Teile.
- Tipp: den Hokkaido Kürbis muss man NICHT schälen. Diesen kann man mit der Schale verwenden
Bei Kürbissen mit einer gerippten bzw. runzeligen Schale kann man den Kürbis auch erst nach dem Kochen bzw. Garen schälen. Die Schale und das Fleisch sind dann weich und lassen sich besser weiter verarbeiten. Dafür den ganzen Kürbis bei 200 Grad ca. 40 bis 60 Minuten garen. Das Aufbewahrung von Kürbissen • Frisch aufgeschnitte Kürbisstücke sind im Kühlschrank (in Klarsichtfolie) ca. 1 Woche haltbar • Der Kürbis muss reif sein (klingt innen leicht hohl,wenn man ihn mit dem Finger antippt). • Der Kürbis darf keine Druckstellen oder Einschnitte aufweisen. Schon die kleinste Verletzung führt zu schnellerer Fäulnis. • Es ist unbedingt darauf zu achten, dass der Stiel des Kürbis mind. 5 – 10 cm lang ist. • Im Rahmen der Einlagerung sollten sich die einzelnen Kürbisse nicht gegenseitig berühren oder übereinander gestapelt werden, weil sonst Druckstellen entstehen. • Idealerweise sollten die Kürbisse nicht direkt auf den Boden, sondern auf eine Palette gelegt werden. • Der Kürbis sollte an einem kühlen Ort eingelagert werden (ca. 10 – 15 °C). • Mindestens 1 Mal im Monat sollten die eingelagerten Kürbisse nach etwaigen ersten Anzeichen von Fäulnis kontrolliert werden (schwarze Flecken, Einbuchtungen, etc.). • Je nach Sorte variiert die Lagerfähigkeit zwischen 2 bis 12 Monaten. Grundrezept – Kürbispüree: Es gibt verschiedene Arten ein Kürbispüree herzustellen: Im Backrohr: Den gewaschenen, zerteilten, entkernten Kürbis auf eine Alufolie geben und mit den jeweiligen Gewürzen und Kräutern einschlagen. Im Backrohr bei 160 °C ca. 1 Stunde lang garen. Danach die Gewürze bzw. Kräuter entfernen und mittels Löffel das Kürbisfleisch herausschaben und mit einem Mixer fein pürieren. Kochen auf dem Herd: Den gereinigten, zerteilten, entkernten Kürbis mit einem großen Messer schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend im Kochtopf (mit Deckel) in Wasser, Gemüsefond oder Weißwein weich dünsten und fein pürieren. Die Kochflüssigkeit kann man für Suppen oder Saucen weiter verwenden. Dampfen im Einsatzsieb oder Dampfgarer: Den gereinigten, zerteilten, entkernten Kürbis mit einem großen Messer schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend die Stücke in einem Einsatzsieb über Wasserdampf oder in einem Dampfgarer dämpfen. Dies ist eine besonders schonende Art ein Kürbispüree zuzubereiten. Gewürze und Zutaten für ein pikantes Kürbispüree: Thymian, Rosmarin, Zwiebel, Knoblauch, Muskatnuss Gewürze und Zutaten für ein süßes Kürbispüree: Zimt, Nelken, Kardamom, Orangen- und Zitronenscheiben, Macisblüte Tipp: Alle rotfleischigen Kürbissorten sind für Pürees geeignet Autor: Sylvia Hascher
Selleriesaft als Allheilmittel
darauf schwört Anthony William
Egal ob du unter Beschwerden leidest oder aber etwas für deine Gesundheit tun willst: er empfiehlt Selleriesaft am Morgen, auf leeren Magen und zwar pur!
Laut Anthony ist Selleriesaft der Retter wenn es um chronische Erkrankungen geht. Der Saft sollte am besten auf leeren Magen morgens getrunken werden. Ist dies nicht möglich, so sollte der Saft 30 Minuten vor oder nach dem Essen getrunken werden. Auch wichtig ist es ihm, den Saft sofort nach dem pressen zu trinken.
Die Wirkungen sind folgendermaßen aus seinem Buch zusammengefasst
- Mineralsalze des Sellerie unterstützen den Aufbau der Magensäure, sodass Eiweiße rasch abgebaut werden können. Gesunde Magensäure ist auch wichtig um gegen Krankheitserreger vorzugehen (z.B. Helicobacter pylori)
- Der Saft stärkt die Galle um den Abbau von Fetten zu unterstützen und Krankheitserreger, die es in unser System geschafft haben, abzutöten
- Die Mineralsalze wirken sozusagen als Antiseptikum (keimtötend).
- Selleriesaft repariert das zentrale Nervensystem und entfernt Toxine und Gifte (z.B. Medikamentenrückstände).
- Er beschleunigt die Verdauung
- Selleriesaft unterstützt die Leber bei der Entgiftung
Eine Empfehlung unsererseits: die Blätter besser wegnehmen, denn sie machen den Saft wirklich sehr bitter. Wenn du den Geschmack des Selleriesaftes zu intensiv findest, kannst du anfangs eine Gurke hinzunehmen bzw. überhaupt mit Gurkensaft beginnen.
Redoxreaktionen wie z.B. Durchfall können anfangs auftreten.